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メディカルフィットネスさくら新スタジオのご紹介 「青竹ビクス」
2019.05.15(水) 病院併設の疾病予防運動施設「メディカルフィットネスさくら」では、５月より、新しいスタジオが始まりました！ その名も、「青竹ビクス」です。 青竹ビクスとは、青竹を模した足裏健康器具に体重をかけ、足裏の筋肉やツボを刺激する運動で、青竹ビクスインストラクターが指導いたします。  ↑青竹ビクスインストラクターの渡邉です！  ↑これが、足裏健康器具。ツボを気持ちよ〜く刺激します。 青竹ビクスは、懐かしいアップテンポの歌謡曲のリズムにのって健康器具を踏み、同時に上半身もダンスするように動かしていきます。   まさに、足の先から頭まで、全身を動かしながら楽しめる運動です♪ ＜青竹ビクスの効能＞ 〇誰でも簡単にできて、足裏を刺激することですっきりとした心地よい爽快感を得られます。 〇足裏〜全身の筋肉を鍛えることで、バランス力の向上、姿勢の改善。 〇ツボを刺激しながら、全身の硬くなった筋肉をほぐします。冷えやムクミの改善や、肩こりなどの症状の改善も。 青竹ビクスは不定期開催となっておりますので、スケジュールはさくらトップページのスケジュール変更のお知らせをご参照ください。 メディカルフィットネスさくらでは、いつでも無料体験を受け付けています。 ＜無料体験お申し込み＞ 申込フォームはこちら お電話ならこちら→0248-63-7252 （月〜土曜日 10：00〜21：00） 青竹ビクスのスタジオも無料体験できますので、ぜひ皆さんご参加ください！ キーワード： |
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