2015.07.31(金)

 ＨＥＡＲＴこおりやま版2015.8月号に、当院のメディカルフィットネスさくらが掲載されました。
 情報誌ハートさんは、毎月郡山といわきで発行されており、健康・福祉・子育てに関する情報が満載です♫
今月号では熱中症対策についても紹介されています。

 今回は「気になるヘルシースポット」のコーナーで、当院のメディカルフィットネスさくらを紹介して頂きました。ぜひご一読ください( v^-ﾟ)♪

気になる記事の内容はこちらからどうぞ♪

HEART132掲載.pdf

2015.07.31(金)

 ７/３０（木）須賀川市西袋公民館にて「木曜学級」会員の皆さまにお集まり頂きまして、出前講座を開催致しました。
 今回のテーマは「関節痛について」。講師は当院の理学療法士「平野雄三」が務めました。

 ポイントは下記の２点

･【腰痛や肩こりに対して、正しい知識を持つこと】

　⇒整形外科などに行って、医学的に問題がないかを知る事も大切です。

･【腰や肩に負担をかけない日常生活を送ること】

　⇒「立つ、座る」にも、身体に負担をかけない正しい姿勢があります。

 当日は、腰痛症や肩の病気についての解説の他に、どのような動きが身体にとって負担にならないのかを、参加者の皆さんと一緒に体験してもらいました。

 その他にも、身体の問題だけに限らず、ストレスが原因〜というケースもあるそうです。
正しい知識と姿勢、ストレスをためない生活を心がけて、いつまでも健康な生活を送りましょう(*´∪｀*)♪♪

2015.07.27(月)

短期入所の空室状況を更新しました!!

※下記クリックでＰＤＦファイルが開きます↓↓
SKMBT_C454e15072716530.pdf
（空室状況は日々変動致します。ご了承下さい）

お問合せは．．．
ＴＥＬ ０２４８−６３−７２６３　ＦＡＸ ０２４８−６３−７２６４

介護老人保健施設　担当：鈴木・藁谷・熊谷・江連　まで

2015.07.27(月)

 【がまだせ！須賀川ライヴツアー2015】
７/２７（月）今年も川田金太郎さまにお越し頂きました♫
当施設でも毎年恒例となったこのイベントも、今年で５年目を迎えました。

【 川田金太郎さま 】
昭和３４年東京都世田谷区生まれ。
さだまさしさんを師匠とあおぎ、２６歳から芸能の道へ。
以降、ラジオパーソナリティやNHK大河ドラマ出演、火曜サスペンスドラマ出演のほか、メインの音楽活動では長崎県のほか県外でも沢山のコンサートを開催しています。
自身を「芸能よろずや」と称し、TV・ラジオ・音楽など幅広く活動しています。
（プロデュースセンター長崎代表、雲仙市柔道協会理事、他）

2015.07.27(月)

 ７/２２（水）須賀川市民温泉にて、シルバー人材センター会員さまを対象に、「介護老人保健施設について」お話しをさせて頂きました。講師は熊谷老健相談員が務め、介護保健制度についてや、サービスを受けるためにはどうしたら良いのか？サービスの内容・料金は？などについてお話をさせて頂きました。

皆さんからの、長期入所と短期入所の違いや、希望日に入所するにはどの位前に申し込みをすれば良いのか？など、さまざまなご質問にもお答えさせて頂きました。

入所のご相談はもちろん、介護保険についての？にも！
随時お答え致します。お気軽にお電話下さい♫

 介護老人保健施設　相談室

電話０２４８−６３−７２６３　（月曜日〜土曜日、8：30〜17：00）

2015.07.25(土)

 ７/２４（金）毎年恒例、職員会ボウリング大会が開催されました。

純粋にボウリングのハイスコアを狙う人！お楽しみ抽選会に全てをかける人？
それぞれの期待をこめた熱い戦い・・・
今年は職員とその家族、リハ科実習生を含めた総勢４２名が参加しました。

 プレー開始と共に、会場のあちこちではガッツポーズやハイタッチをする姿が♪
２ゲームの合計スコアで競うこの大会。優勝は最終フレームまでもつれる好勝負となりました！！

 最後のお楽しみ抽選会も、全員がハラハラ＆ドキドキ＆タメ息？

 他部署のスタッフと交流を深める良い機会です(*´∪｀*)
まだ参加した事のない方も、来年は参加してみてはいかかがでしょうか♫

2015.07.24(金)

 7/21（火）須賀川市東公民館にて、高齢者学級「ほのぼの教室」へお招き頂きました。今回は「腰痛・肩こり予防体操」ということで、講師は中村社会福祉主事が務めました。

 予防のために、どのような姿勢や心構えが望ましいのか？を説明した上で、実際に通所リハビリテーションでも実施している体操を皆さんにも体験して頂きました。腰痛や肩こりは年齢に関わらず、多くの方が悩む症状です。

 正しい知識と予防体操で、健康な日常生活をおくりましょう(*´∪｀*) ♪♪

2015.07.24(金)

 7/17（金）市内、吉美根老人クラブさまにお招き頂き、【熱中症予防と応急措置について】
出前講座を開催いたしました。

 講師は当院の菊池看護マネージャーが務め、熱中症のメカニズムや応急措置の方法、
また予防法についてもお話をさせて頂きました。

熱中症対策のポイントを挙げておきますので、参考にしてみて下さい。

・こまめな水分補給　　　　　　　　　  ・エアコン、扇風機を上手に利用する

・シャワーやタオルで体を冷やす　 ・部屋の温度を測る

・暑いときは、無理をしない　　　 　 ・涼しい服装をする

・部屋の風通しを良くする　　　　 　 ・緊急時の連絡先を確認しておく

・涼しい場所を利用する　


おわりに。
熱中症は命に関わる病気です！！
「これくらい大丈夫だろう」では大丈夫ではないことも！？

「正しい知識」と「正しい予防」で､この夏を乗り切りましょう(*´∪｀*) ♪♪

2015.07.21(火)

短期入所の空室状況を更新しました!!

※下記クリックでＰＤＦファイルが開きます↓↓
SKMBT_C454e15072114150.pdf

（空室状況は日々変動致します。ご了承下さい）

お問合せは．．．
ＴＥＬ ０２４８−６３−７２６３　ＦＡＸ ０２４８−６３−７２６４

介護老人保健施設　担当：鈴木・藁谷・熊谷・江連　まで

2015.07.17(金)

　７/１４（火）通所リハビリテーションに、琴伝流 須賀川大正琴愛好会さまが慰問にいらっしゃいました。代表の岩井様をはじめ、総勢7名による演奏が披露されました。

　演奏が始まると、利用者さん達は演奏に合わせて手拍子をしたり、知っている曲を口ずさんだりと楽しい時間を過ごされていました。

　琴伝流 須賀川大正琴愛好会さま、またのお越しをお待ちしております。
ありがとうございました。

2015.07.13(月)

短期入所の空室状況を更新しました!!

※下記クリックでＰＤＦファイルが開きます↓↓
SKMBT_C454e15071317130.pdf

（空室状況は日々変動致します。ご了承下さい）

お問合せは．．．
ＴＥＬ ０２４８−６３−７２６３　ＦＡＸ ０２４８−６３−７２６４

介護老人保健施設　担当：鈴木・藁谷・熊谷・江連　まで

2015.07.13(月)

　今回福島県におきまして、「医療施設用ロボット導入モデル事業」※が始まり、当院にも試験的導入が決定しました。ロボットは、医療・福祉・生活支援用ロボット開発企業「サイバーダイン」(茨城県つくば市)が製造・販売する「ロボットツールＨＡＬ®」と呼ばれるもので、当施設では肘や膝関節に装着し思い通りの動きをアシストするHAL®自立支援用（単関節タイプ）を導入します。

　これまでも当院ではロボットを使用した取り組みを進めてきましたので、今後もリハビリ支援の一環としてロボットの活用を積極的に推進していきたいと思います。

 画像元：Prof. Sankai, University of Tsukuba / CYBERDYNE Inc. 

2015.07.08(水)

　7/7（火）須賀川市の東公民館にて、高齢者学級の会員さまを対象とした出前講座を開催しました。テーマは【夏に負けない食事の摂り方】。当院の田口管理栄養士が講師を務めさせて頂きました。

　これからやってくる暑い夏を乗り切るために、どのような栄養摂取が望ましいのか？脱水症の予防や、低栄養を防ぐ食事等についてお話しをさせて頂きました。また正しい水分補給について、ここ数年テレビＣＭ等でも目にする機会が増えてきた【経口補水液】についても紹介致しました。

みなさん！こまめな水分補給で、今年の夏を乗り切りましょう(*´∪｀*) ♪♪

次回は7/21（火）13時30分〜、【腰痛・肩こり予防体操】を行います。
ぜひ！ご参加下さい♫

2015.07.06(月)

短期入所の空室状況を更新しました!!

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（空室状況は日々変動致します。ご了承下さい）

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ＴＥＬ ０２４８−６３−７２６３　ＦＡＸ ０２４８−６３−７２６４

介護老人保健施設　担当：鈴木・藁谷・熊谷・江連　まで

2015.07.03(金)

　先月の6/18【ひぐち先生の熱中症対策セミナー】を開催しました。
講師はもちろん！総合南東北病院 総合診療科の樋口先生です♫
毎回、あんな事や？こんな事まで！ここには書けないような本音のトークで大人気の先生です(*´∪｀*)♪♪

　今回はこれからの季節に重要な、熱中症対策についてお話しして頂きました。
毎年この季節になると、熱中症で搬送！というニュースを目にする機会が増えてまいります。ですがみなさん、意外に『私は大丈夫、水分も摂ってるから』とか『昨年も大丈夫だったから、今年もきっと大丈夫』と考えている方がほとんどだと思います。

以下に当日のお話しのポイントを挙げておきますので、参考にして下さい｡

★意識的に、多めの水分摂取を心がけましょう！！

　年齢を重ねるごとに、体内の水分量も徐々に減ってきます。
このため、少しの脱水でも体調の変化につながり易くなります。

　また、『不感蒸泄』といって、知らない間に私達の身体からは水分が失われています（発汗は含みません）｡この作用は体温や気温が1度上がるごとに15〜20%ずつ増えていきます。
　このため、自分ではあまり汗をかいた実感が無くても、知らない間に体内の水分量は減っているという状態になり易いのです。

※乳幼児は体重が少ない為、少しの発刊でも脱水になり易いです。
海水浴など外でのレジャーの際はくれぐれも注意してあげて下さい。
 

★コーヒーやお茶、アルコール飲料は控えめに！！
　お勧めは麦茶やスポーツドリンクです♫

　カフェインやアルコールを含んだ飲み物には利尿作用がある為、脱水症状につながり易い飲み物といえます。

　特に夏場は、麦茶やスポーツドリンクが勧めです。
（麦茶にカフェインは含まれておりません）
スポーツドリンクの甘さが気になる方は、水で２倍程度に薄めてもイイでしょう。

 ★最後に．．．樋口先生お勧めの夏の食べ物は【ところてん】です♫

　アイスや冷たい飲み物はほどほどに．．．

【ところてん】には、身体を優しく冷やしてくれる効果があるそうです。

以上、この夏を乗り切る為のお役に立てれば幸いです(*´∪｀*)♪♪

2015.07.03(金)

6/30（火）毎年恒例の避難訓練を行いました。

　今回は4階職員休憩室からの出火と想定。須賀川消防署さまにも立ち会って頂きました。
実際の災害に対応できるよう、スタッフ一同緊急時の対応を身に付けたいと思います。

（以下当日の訓練の様子です）
職員が出火を確認！自らは消防署へ通報を行うと共に、同僚職員に館内の一斉放送を依頼します。

この放送を聞いた初期消火班スタッフは現場へ急行し、消火活動を行います。

同時に避難誘導班は患者役のスタッフを連れて外部階段から避難。

そして避難完了を本部の後藤院長へ報告し、避難完了です。

後藤院長、消防署さんに講評を頂いた後は、水消火器を使った消火訓練です。
新人スタッフは真剣な表情で説明を聞いていました。

『火事だー！！』と言いながら、的を狙って消化器を噴射！無事消火完了♫

次回の避難訓練は秋の予定です。