2015.07.24(金)

 7/21（火）須賀川市東公民館にて、高齢者学級「ほのぼの教室」へお招き頂きました。今回は「腰痛・肩こり予防体操」ということで、講師は中村社会福祉主事が務めました。

 予防のために、どのような姿勢や心構えが望ましいのか？を説明した上で、実際に通所リハビリテーションでも実施している体操を皆さんにも体験して頂きました。腰痛や肩こりは年齢に関わらず、多くの方が悩む症状です。

 正しい知識と予防体操で、健康な日常生活をおくりましょう(*´∪｀*) ♪♪