2015.07.08(水)

　7/7（火）須賀川市の東公民館にて、高齢者学級の会員さまを対象とした出前講座を開催しました。テーマは【夏に負けない食事の摂り方】。当院の田口管理栄養士が講師を務めさせて頂きました。

　これからやってくる暑い夏を乗り切るために、どのような栄養摂取が望ましいのか？脱水症の予防や、低栄養を防ぐ食事等についてお話しをさせて頂きました。また正しい水分補給について、ここ数年テレビＣＭ等でも目にする機会が増えてきた【経口補水液】についても紹介致しました。

みなさん！こまめな水分補給で、今年の夏を乗り切りましょう(*´∪｀*) ♪♪

次回は7/21（火）13時30分〜、【腰痛・肩こり予防体操】を行います。
ぜひ！ご参加下さい♫