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ウルトラ長寿体操、始まりました
2019.02.18(月)
南東北春日リハビリテーション病院では、須賀川市とのコラボレーションで、「ウルトラ長寿体操」を開発しました。 「ウルトラ長寿体操」とは、介護や認知症を予防するために作成された、座って誰でもできる体操です。 膝や腰の痛みがあっても行うことが出来、体力に自信がなくても継続できるよう工夫しました。
地域住民が気軽に立ち寄り集うことのできる「通いの場」の普及・支援をすすめる一環として作成され、今では須賀川市内各所の通いの場にて、ウルトラ長寿体操が行われています。
以下、須賀川市公式Youtubeチャンネルから、体操のやり方を見ることが出来ます。 ご覧になるには、タイトルもしくはアドレスをクリックしてください。
後ろのボータンが可愛いですね！ DVDの貸し出しを行っていますので、集まりなどで活用したい方は、須賀川市役所長寿福祉課まで連絡してください。 気軽に楽しく、健康づくりしましょう！
須賀川市役所 長寿福祉課 ８８−８１１６
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