2017.05.25(木)

毎月第１・３水曜日に行われているヨーガセラピーが今月も開催されました。

講師は畑久子先生です。

ヨーガセラピーとは、自分の呼吸を意識しながらゆっくり身体を動かして、心も身体も軽くなるストレスマネジメントです。

予約も参加料も持ち物も一切不要ですので、ぜひ皆さんご参加ください。
昼間おうちでゴロゴロしている時間を、ちょっぴり運動の時間に変えませんか？
お待ちしています！

＜次回のヨーガ・セラピーのお知らせ＞
日時：６月７日（水）　15〜16時
場所：南東北春日リハビリテーション病院５F会議室
参加費：無料
※動きやすい服装で来てください
※座りながらもできるので、足のご不自由な方でもお気軽にご参加ください。