2013.09.04(水)

今月もヨーガセラピー教室が開かれ、８月に引き続き沢山のお客様がいらっしゃいました。

初めての方も何人か参加されました。

午前中曇り空で雨模様だったお天気がすっかり晴れ渡り、会場の５Ｆの窓のすがすがしい景色に囲まれてのヨーガです。
今日も大きく胸を開いて呼吸をする動作や、腕・足の筋肉をゆったりストレッチする動作などを行い、とても気持ちのいい時間を過ごしました。

次回のヨーガセラピーは、９月の１８日（水）です。

日時：９月１８日（水）　午後３時〜
場所：南東北春日リハビリテーション病院　５階会議室（地図はこちら）
備考：持ち物・参加料一切不要です。 

また、10月のヨーガセラピーは、９日（水）と２３日（水）です。
近くなりましたら、改めてブログ上でご紹介したいと思います。

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