2013.07.12(金)

毎回ご好評いただいているヨーガ・セラピーですが、７月２回目の開催のお知らせです。
ヨーガセラピーは、通常思い描く様々なポーズをとるヨガとは異なり、目を閉じて瞑想しながら、ゆっくりゆっくり身体を伸ばします。
私は前回が初めての参加でしたが、指先までの血流が分かるくらい集中できて、終わった後には心がスッと落ち着くんです。(*´∇`)ﾉ
足が悪い方などご不自由な方は、座りながら自分のペースでできますし、普段ストレスを抱えて生活しているかたも、ストレスを管理する“ストレスマネジメント”としてお勧めです。

詳しくは以下のブログをご覧ください♪ヾ(●´▽｀●)ﾉ彡☆
http://www.kasuga-rehabili.com/hospi_log/entry/000740.html

▲インド政府公認の㈳日本ヨーガ療法学会会員　学会認定ヨーガ療法士の畑寿子先生

▲前回の様子

◆◆ヨーガ・セラピーのお知らせ◆◆
日時：平成２５年７月１７日（水）
場所：南東北春日リハビリテーション病院、５Ｆ会議室
講師：畑寿子先生
参加費：無料

ご参加の場合は、ご予約などは一切必要ありませんので、そのままフラッとご参加してくださってかまいません。
昼間テレビを見てごろごろしているよりも、ゆっくり身体を動かしてリフレッシュしませんか？
ご参加お待ちしています♪ヽ(･∀･)ﾉ