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院内トピックス 出前講座「腰痛予防体操について」開催しました
2011.11.09(水)
寝たきりや腰痛になる原因や、ならないためにはどのような生活を送ればよいかを、著書や特別養護老人ホームでの実話などから生活の質「QOL(クオリティー・オブ・ライフ)」についてのお話がありました。 お話の後で、茶話会をはさみながら、参加された皆さんと一緒に寝たきり予防体操や、腰痛予防体操を行いました。普段の生活でつかわない筋肉を動かす体操のため、参加者からは「体がとても温まりました。」「今後も続けて健康な体を保ちたいです。」等のご感想をいただきました。 講師を務めた中村氏は以前に、営業職の経験もあり話し方がとてもユーモアがあり、大変ご好評をいただいております。「学習」というよりは、『楽習』という形式なので、ご興味のある方は是非お問い合わせ下さい。
【出前講座のご案内】 ≪申し込み・お問い合わせ≫ 出前講座申込書にご記入いただいて、郵送またはFAXでもかまいません。
キーワード:出前講座,腰痛予防,浅川町,地域貢献,QOL |
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