2014.03.11(火)

今日は岩瀬地区に出前講座にやってきました！
やってきたのは、いわせ悠久の里！

温泉施設とスポーツ施設が融合した地域住民の憩いの場で、夏には花火大会も開かれています。

今日の出前講座は、地域の独居で暮らす高齢者の皆さん9名が集まり、体操を行いました。

皆さん普段はずっと同じ姿勢でテレビを見ていることが多く、首を回す体操や腰をひねる体操を行うと、「ボキボキ音がする」「この姿勢は筋肉が伸びて気持ち良い」と普段使っていない部分を伸ばして気持ちよさそうでした。

▲講師の理学療法士の谷田部

皆さん意外と身体がやわらかい方が多く、片足をまげてマッサージする体操もなんのその。
とても楽しそうにご参加くださいました。

本日出前講座でおこなった体操は、以下のPDFファイルからご覧になることができます。
いずれもご自宅で行える簡単なものばかりなので、ぜひご活用ください。

▲クリックすると大きな画面でご覧いただけます。

南東北春日では、出前講座先を募集しています。
おひとりからでもかまいません、地域の婦人会の集まりに、町内会に、ぜひお呼び立てください。
医師や理学療法士など専門家が出張に伺います。
詳しくは以下までご連絡ください。

南東北春日リハビリテーション病院
0248-63-7299
出前講座担当　会田まで