春日リハビリテーション病院のホームページへ戻る スタッフホスピログ
ヨーガセラピーに参加してきました♪

2014.01.08(水)

今年初めてのヨーガセラピーに参加してきました!
今回も初めての方に沢山ご参加いただき、伸び伸び身体を伸ばして気持ちの良い時間を過ごしてきましたよ

DSCF0767_R.jpg
▲講師のインド政府認定ヨーガ療法士の畑寿子先生

DSCF0765_R.jpg

DSCF0763_R.jpg
▲ヨーガセラピー教室の様子

ヨーガセラピーは疲労感が大きいような、激しい運動はしません。
自分の心と向き合いながら、ゆっくり血の流れを感じて身体を伸ばします。
そして上手い下手関係なく、10年選手も初心者も同じくできる運動です。
私も終わった後は心がスッとして、体が軽くなったように気持ちいい疲労感がありました。

昼間おうちにこもっているのではなく、ちょっとした運動にぜひ参加しませんか?
皆様の参加をいつでもお待ちしております!


<次回のヨーガセラピーの予定>
日時:平成26年1月22日(水) 15:00〜16:00
場所:南東北春日リハビリテーション病院 5階会議室
持ち物・予約・参加料一切不要です!
ぜひどうぞ❤


キーワード:ヨーガセラピー

« 前の記事へ: ヨーガセラピーに参加しませんか?  |  ブログトップ  |  鈴木ハル子さんの南京玉すだれ★ :次の記事へ »
過去ログリスト
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008