2013.08.05(月)

毎月行っている南東北春日リハビリテーション病院のヨーガ・セラピー教室の、8月実施のお知らせです。
ヨーガ・セラピーとは、通常思い描く様々なポーズをとるヨガとは異なり、目を閉じて瞑想しながら、ゆっくりゆっくり身体を伸ばします。
足が悪い方などご不自由な方でも座りながら自分のペースでできますし、普段ストレスを抱えて生活している方も、ストレスを管理する“ストレスマネジメント”としてお勧めです。

▲講師はインド政府公認㈳日本ヨーガ療法学会会員 学会認定ヨーガ療法士の畑寿子先生

▲５Ｆの須賀川市を見渡せる素晴らしい景色を眺めながら、リラックスしてヨーガ体験♪

参加の際の予約・持ち物・参加費などは一切必要ありません。
みなさんお気軽にお越しください。

日時：平成25年8月7日（水）、21日（水）　15〜16時
会場：南東北春日リハビリテーション病院　５Ｆ会議室