2012.03.06(火)

　当院では一般開放でお馴染みとなっております、ヨーガ・セラピーを「南東北春日リハデイ石川」で利用者さん対象に行いました。当院で毎月2回お世話になっているヨーガ療法士の畑先生にボランティアとして石川に足を運んでいただきました。先生も新しい施設に是非行ってみたいという事で楽しみにしていたようです。

　本日のヨーガ・セラピーに参加いただく利用者さんは12名で、ヨーガを体験するのはみなさん初めてでどのように行うのか楽しみにしていました。畑先生の話では「ヨーガ・セラピーを体験すると、脳も筋肉も使うし、免疫も上がります。」とのことに利用者さんだけではなく、職員も真剣に先生の話を聞いて参加しました。

　利用者さんの状態に合わせて椅子に座ったままで、ゆったりとした呼吸に合わせて腕を伸ばしたり、両手で押し合うなどのアイソメトリックの動きも無理なくできました。また自分のお腹をさわって呼吸を意識して感じる事が出来ました。普段呼吸を意識して生活を行う事などしていないのでとても新鮮な感じでした。最後に瞑想法も体験し、利用者さんからは「気持ちよかった」「肩が楽になった」「またみんなでやってみたい」等の感想をいただきました。利用者さんとリハデイ石川の職員にも好評でしたので今後も継続して行いたいと思います。

医療法人社団三成会
南東北春日リハビリテーション病院
事務　村上