2017.02.22(水)

尿失禁とは
普通、膀胱に尿が溜まっても、自分の尿である程度我慢できるが、さまざまな原因で我慢できずに排尿してしまう状態を尿失禁といいます。

＜腹圧性＞
くしゃみや咳や笑うなどして腹圧がかかって不随意に漏れてしまうものをいいます（骨盤底筋群の緩みによるもの）。出産後の女性や高齢者によくみられる失禁です。

＜切迫性＞
尿意は感じるが、トイレまで我慢できずにもらしてしまうものです。
尿路感染や前立腺肥大の場合になりやすいです。

＜いつ流性＞
尿閉のため膀胱が充満すると、容量を超えた分が出てしまいます。
見かけ上は尿が出ていても、下腹部が盛り上がっているような場合には、いつ流性の尿閉である場合があります。
自分で訴えることもあるので、便秘をしていないか観察する必要があります。

＜反射性＞
脳血管障害や脊椎損傷など、尿意を伝える神経の障害のために膀胱に尿が溜まると反射的に膀胱が収縮して尿が手でしまう状態です。
このほかに環境や情緒、精神的な要素が原因となる場合もあります。

2017.02.17(金)

2/16、須賀川市シルバー人材センター様にお呼び頂き、出前講座を開催致しました。
講師は平野理学療法士が務め、生活習慣病を予防する運動についてお話をさせて
頂きました。講演では実際にメディカルフィットネスさくらでも行っている「チェア
エクササイズ」も紹介し、皆さん一緒に音楽に合せた運動を体験して頂きました。

 【チェアエクササイズ】
椅子に座った状態で行う運動です。疲れやすい方や、立ったままでの運動が大変な
方にお勧めです。

 ★2/25（土）はメディカルフィットネスさくら、無料開放デーです！！
上記のチェアエクササイズも当日実施の予定です。
気になった方は、この機会にぜひ！メディカルフィットネスさくらをご体験下さい♫

◆メディカルフィットネスさくらのホームページは↓こちらです。
http://www.m-f-sakura.com/index.php

2017.02.16(木)

2/13、須賀川市東公民館の老人クラブ様主催「新春のつどい」にお呼び頂き出前講座
を開催させて頂きました。講師は中村社会福祉主事が務め、実際に通所リハビリでも
実施している体操を皆さんにも体験して頂きました。

皆さん腰痛や肩こりを予防して、末永く健康な生活を送って下さい(*´∪｀*) ♪♪

2017.02.10(金)

　まだまだ寒い日が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
当院では、受付の横に春のお花を飾らせて頂きました。
まだつぼみの状態の枝も多く、これから花が開くとさらに色鮮やかな姿を
見せてくれる事でしょう(*´∪｀*) ♪♪
当院へお越しの際は、ぜひ足を止めてひと足早い春の訪れを感じてみて下さい♫

河津桜は、日本にあるサクラの一種である。オオシマザクラ とカンヒザクラ の自然交雑種であると推定されている（ ウィキペディアより）。

花桃は、バラ目バラ科サクラ属の耐寒性落葉低木。原産地は中国。花を観賞するために改良されたモモで、花つきがよいため、主に花を観賞する目的で庭木などによく利用される（ ウィキペディアより）。

マンサクは、マンサク科マンサク属の落葉小高木。 マンサクの語源は明らかでないが、早春に咲くことから、「まず咲く」「まんずさく」が東北地方で訛ったものともいわれている（ ウィキペディアより）

レンギョウとは、広義にはモクセイ科レンギョウ属の総称。狭義には、レンギョウ属の種の一つ、学名 Forsythia suspensa の和名を指す。一般には広義の意味で称されることが多い（ ウィキペディア）。

2017.02.01(水)