2017.02.17(金)

2/16、須賀川市シルバー人材センター様にお呼び頂き、出前講座を開催致しました。
講師は平野理学療法士が務め、生活習慣病を予防する運動についてお話をさせて
頂きました。講演では実際にメディカルフィットネスさくらでも行っている「チェア
エクササイズ」も紹介し、皆さん一緒に音楽に合せた運動を体験して頂きました。

 【チェアエクササイズ】
椅子に座った状態で行う運動です。疲れやすい方や、立ったままでの運動が大変な
方にお勧めです。

 ★2/25（土）はメディカルフィットネスさくら、無料開放デーです！！
上記のチェアエクササイズも当日実施の予定です。
気になった方は、この機会にぜひ！メディカルフィットネスさくらをご体験下さい♫

◆メディカルフィットネスさくらのホームページは↓こちらです。
http://www.m-f-sakura.com/index.php