2015.12.04(金)

 11/30（月）、鏡石町勤労青少年ホームにて出前講座を開催致しました。
テーマは【脳卒中と高血圧について】。
今回は後藤院長が講師を務めさせて頂きました。

 脳卒中とはどんな病気なのか？どうして発症するのか？約1時間半にわたってお話しをさせて頂きました。特に発症については、ある日突然起こるのではなく、日頃の生活習慣の積み重ねが原因となるそうです。思い当たる事がありましたら、ぜひ改善して欲しいとご参加の皆さんにお伝えしました。

以下に気を付けるべき、代表的な生活習慣を挙げておきます。

・塩分摂取量　・運動不足　・喫煙　・アルコール摂取量　・ストレス

 また、知っているようで知らない血圧のお話や、正しい血圧の測り方などの説明のあとには、参加者の皆さんに血圧手帳を配布させて頂きました。ぜひ日頃の血圧管理にご活用下さい(*´∪｀*)♪♪