2014.07.24(木)
昨年に引き続き「塩田いきいきサロン会」さまに、出前講座のご依頼を頂きました。
今回のテーマは『腰痛予防体操』です。腰痛の原因、また腰痛にならないための対策や治療法について説明をさせて頂いた後、家庭で簡単に取り組める予防体操を参加者全員で実践しました。
参加者の中には、普段農作業をされていて、腰痛の悩みをお持ちの方も多かったようです。 今回の講座をとおして、皆さんの腰痛の悩みの解消に役立てれば幸いです。
