2013.12.27(金)

本日、東北電力須賀川営業所にて、当院の出前講座が行われました！
テーマは「転倒予防について」。
講師は毎回楽しいと好評の理学療法士、平野雄三がつとめました。

今日お集まりいただいたのは、主に電気使用メーターの検針を行っている皆さん。
１日2万歩ほど歩く方々だそうで、歩数は十分歩いているものの、雪の季節など転倒することがよくあるそうです。
今回は転倒を予防するにはどうすればよいか、興味深く聞いてくださりました。

転倒で一番怖いのは、けがをすることではなく、歩くことに臆病になってしまうことだそうです。
一度転ぶことで「こんなところで転んでしまった」、「また仕事に復帰できるだろうか」という不安が生まれ歩かなくなり、さらに筋力が弱ってまた転倒する、という悪循環が生まれることがあるそう。
一度転んでケガをしても、再び元気に歩き出せる体力と、余裕をもった気持ちを普段から養うことが大切なんですね。

さて、健康教室の最後には、みんなで転倒予防体操を行いました！

二人一組で体を大きく使ってストレッチ♪
私たちも、とても楽しい時間を過ごすことができました！ありがとうございました。

当院では、いつでも出前講座のお申し込みを受け付けています。
おひとりからでも結構です！
ぜひお気軽にお問合せください。

お申込み・お問い合わせは・・・
南東北春日リハビリテーション病院
0248-63-7299まで！