体位変換は、長時間同じところを圧迫しないために、原則として1〜2時間に1度行う必要がある日常的な援助技術です。
負担のかかる間違った体位交換は、介護する側もされる側も身体を痛めてしまうことも。
日常的にお互いに負担にならない体位交換を、意識して行ってみましょう。

 

 

 

仰向け（仰臥位）から横向き（側臥位）への体位交換

１）横向きになることを説明し、介助しやすい位置にベッドの高さを調節する

はじめに、横向きになることと、ベッドが動くことを伝えます。次に、介護者の身体への負担が少ない位置に、ベッドの高さを調節します。

２）まくらをひいて、むく方向へ顔をむける

まくらを引き、利用者さんの顔をむく方向へむけます。

３）両うでを胸の上でしっかりと組む

利用者さんの両うでを胸の上でしっかりと組みます。

４）両ひざを立て、かかとをお尻に近づける

利用者さんの両ひざを高く立てて、かかとをお尻に近づけます。

５）腰とひざに右手を置き、左手は肩を持つ

利用者さんの腰に右手を置き、ひざに右ひじを当てます。左手は利用者さんの肩を持ちます。

６）介護者の右手でひざと腰を倒し、次に左手で肩を起こす

右ひじで利用者さんのひざを倒し、右手で腰を回転させてから、左手で利用者さんの肩を起こします。

体位変換の大事なポイント

POINT１　「これから横向きになります」と介助前に説明する

介護を受ける人は、介助を行う前に声掛けをしてもらうことで、心の準備ができます。利用者を驚かせてしまったり不安にさせてしまったりして、不快な思いをさせてしまう恐れがないよう、しっかりと声掛けをしましょう。心の準備をしてもらうことができ、安全な介助が行えます。

POINT２　うでを組み、ひざを高くたてる

介護を受ける人のうでを組み、ひざを高くたてることで、ベッドと接する部分が小さくなり、摩擦が少なくなります。そうすることによって、手足を伸ばして寝ている状態よりも、少ない力で介助をすることができます。

POINT３　ひざを倒してから肩を起こす

利用者さんのひざを先に倒すことで、利用者さんの腰が自然とむく方向へ回転するので、少ない力で体位変換をすることができます。介護者にとっても利用者さんにとっても負担の少ない体位変換となります。

気を付けよう！体位交換の注意点