「肩こり・腰痛・寝たきり予防体操」健康教室開催！

肩こり・腰痛・寝たきり予防体操の健康教室を開催します。

講師は中村淳です。

なぜ肩こり・腰痛になりやすいのか？寝たきりになる原因は？

それらを予防する体操は何か？

具体的な方法を交えて、皆さんで楽しく体操しましょう！

ご参加に、予約や参加料は一切いただいておりません。

みなさんふるってご参加ください！

※無料の健康チェックを行っております。
〇血圧
〇血管年齢
〇体脂肪率
〇骨密度計
これを機会に、自身の健康管理にいかしてください。

平成31年3月14日（木）　15：00～16：00
場所は５階会議室
※健康チェックは14：30より開始