南東北春日ﾘﾊﾋﾞﾘﾃｰｼｮﾝ病院

NEWS&TOPICS

ヨーガ・セラピーを行ないました

2010.10.28(木)
　　10月20日(水)、午後5時30分より当施設1階ホールにおいてヨーガ・セラピーを行いました。
インド政府公認(社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士を取得している畑先生に指導していただきました。6月から始め、毎回欠かさず参加している方もいらっしゃいます。ヨーガセラピーは目をつぶって行いますで、自分に合わせたペースで行うことができ、みんなリラックスして行っているように感じます。「体が軽くなった」「次の日の目覚めが良い」等の感想をいただいております。参加費は無料になりますので是非足を運んでみてください。


【ヨーガ・セラピーとは?】
インドの伝統的なヨーガの智慧・行法に基づき科学的に研究されたヨーガ技法がヨーガ療法です。
日本国内においても一般社団法人日本ヨーガ療法学会が研究臨床を実施しており、広く一般の人々や心身症の人々の健康促進に、又ストレスマネジメントとしてもスポーツ選手や会社内の研修にも効果をあげています。ヨーガ療法は肉体の健康だけでなく、全人格的な健やかさを目指す心理療法でもあるからです。
ヨーガの哲学では、呼吸は心と肉体の架け橋と言われています。心が乱れれば、呼吸が乱れ、ひいては肉体に影響を及ぼします。
そして心の健やかさ、穏やかさは、内なる癒しの力(治癒力/健やかな免疫の力)を引き出してくれます。
目を閉じてゆっくりとした呼吸とヨーガ療法の動きの中で心が静まってきます。ポーズを作ることが目的のようなヨーガ体操と異なり、どなたでもできるのがヨーガ・セラピーですので、全国の老人福祉施設や障害者施設でも多用されています。


11月のヨーガ・セラピー
11月2日(火)　午後3時〜4時
11月17日(水) 午後5時30分〜6時30分

ヨーガ・セラピーご案内
http://www.kasuga-rehabili.com/blog-files/yoga_11.pdf


医療法人社団　三成会
南東北春日リハビリテーション病院
��:0248-63-7299


<<前のﾍﾟｰｼﾞに戻る

[▲ﾄｯﾌﾟﾍﾟｰｼﾞに戻る]

---

南東北春日ﾘﾊﾋﾞﾘﾃｰｼｮﾝ病院 TEL.0248-63-7299 kasuga.hp@sirius.ocn.ne.jp