ローイング MF
グリップを握り身体に向かって引く動作のトレーニングが行えます。
腕と肩と背中の筋力を強化することができます。
姿勢の改善、肩関節機能に効果があります。
効果
菱形筋／広背筋／三角筋／上腕二頭筋
このページを閉じる
