南東北春日ﾘﾊﾋﾞﾘﾃｰｼｮﾝ病院

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靴について

2010.07.28(水)
　　新しい靴を履くとなかなか気分が良いものです。私は子供の時、新しい靴を履くと嬉しくて走り回っていたそうですが、皆さんはいかがでしょうか?
ところで、世間には多種多様な靴が出回っていますが、自分の足に合った靴を履くのは意外と難しいものです。足に合わない靴を履くと、歩き難いだけでなく、足や膝が痛くなったり、足が変形してしまうこともあります。そこで、自分の足に合う靴の選び方を知っておくと、何かと役に立つと思います。
　まず、靴のサイズはしっかりと合わせましょう。靴の上からつま先を押したときに、いくらか余裕があるサイズが望ましいです。また、足の甲が高い方や足の横幅が広い方、足がむくみやすい方は、幅広の靴を選ぶことが重要です。最近では5Eや7Eといった横幅が広い靴が多く販売されています。
　靴の形状も様々ですが、つま先が極端に狭まったデザインやヒールが高すぎるものは、足への負担が大きくなります。おしゃれな靴は多いのですが・・・・。
　最後に靴の素材ですが、特に靴底がやわらかいものを選ぶと長時間歩いたときの、足の疲れが軽くなります。お買い求めの際には、靴をしならせて、靴底の堅さを確かめてみて下さい。
　余談ですが、うちの病院の売店でも靴を販売しています。よろしければ、お立ち寄り下さい。



医療法人社団　三成会
介護老人保健施設　春日リハビリテーション・ケアセンター
通所リハビリテーション
根本悠平


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