南東北春日ﾘﾊﾋﾞﾘﾃｰｼｮﾝ病院
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こまめに水分補給を
2010.07.24(土)
この季節は汗をかきやすいので脱水や熱中症に注意して下さい。とりわけ、高齢者は脱水になりやすいので注意が必要です。高齢者の一日の必要水分摂取量は1000〜1500mlといわれています。しかし、一度に多量の水を飲むのは苦痛ですので、こまめに飲むことがポイントになります。特にお風呂や運動の前には水分を摂るように心掛けてください。また、寝ている間にも水分は失われていくので、就寝前にも飲んでおきたいところです。
医療法人社団 三成会
介護老人保健施設 春日リハビリテーション・ケアセンター
通所リハビリテーション
根本悠平
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