南東北春日ﾘﾊﾋﾞﾘﾃｰｼｮﾝ病院

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第31回健康教室を行いました

2010.05.26(水)
　5月22日(土)、午後2時より当施設5階において第31回市民健康教室を行いました。
「腰痛予防体操」をテーマに当施設の中村淳が約40名の参加者の前で講演しました。
腰痛は緊張性腰痛と慢性型腰痛の二つに分けられ、緊張性は筋肉由来の腰痛で、慢性型は腰に継続した鈍い痛みに分類されるそうです。また、主な病名は椎間板ヘルニア、ぎっくり腰、心因性脊椎症などで、腰痛予防には普段から正しい姿勢を保つことなどを説明しました。説明の後には座ったまま簡単にできる腹筋・背筋力をつける腰痛予防体操を行いました。


次回の市民健康教室は6月10日(木)午後3時より、「コレステロールの話」をテーマに医師の樋口健弥先生がお話しします。
お話の後、健康チェックを行っております。

参加費は無料となっておりますので興味のある方は是非ご参加ください。



【医療法人　社団　三成会】
南東北春日リハビリテーション病院
介護老人保健施設 春日リハビリテーション・ケアセンター


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