南東北春日リハビリテーション病院
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冬道歩行のアドバイス
2010.02.12(金)
2月に入り、ますます寒さの厳しい季節になりました。昨年末から雪が降ることも多くなり、車での移動も注意が必要ですが、少しの雪でも寒さで路面が凍っている場合があるので歩道を歩く際、バスやタクシーの乗降りにも注意を払いましょう。来院する際も足元が滑りやすくなっていると思いますのでご注意ください。
【冬道歩行のアドバイス】
・ポケットに手を入れて歩かないように手袋の着用をおすすめします。
(なるべく両手は開けておく)
・信号が変わる寸前や変わりそうなときは、ひとつ待つように。
・交差点での渡り始めと渡り終わりの場所(歩道と車道との境目)、
交差点中央部の自動車の排気熱とタイヤとで磨かれた場所は特に気を抜かないように。
・立ち止まる際には、両足をそろえないで前後にする。
(両足がそろうと力が入りにくいと思います)
・靴の性能や自分の運動能力を過信しないように。
(車と同じく、だろう歩行(運転)はしないように)
その他にも注意する点があると思いますので、ご自身、ご家族で色々対策を考えてみては如何でしょうか。
画像は2月6日(土)朝、当院からの風景です。
【医療法人社団 三成会】
南東北春日リハビリテーション病院
介護老人保健施設 春日リハビリテーション・ケアセンター
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