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イベント・行事案内

2019.12.02

「食事でも介護予防!」講座 参加者募集!

20191220 新海さん チラシ画像.jpg

皆さんは、食事で介護予防が出来るって知っていましたか?
介護予防の鍵は、「筋肉」!
今回の講座は、
筋肉をつけるためにどんな食材を食べたらよいのか?
運動効果を高めるためには、どんな食事が適切なのか?
を、フィットネストレーナーがご紹介します。
講座の最後には軽いトレーニングも行います。


講座名:「食事でも介護予防!筋力UPめしと効果的なトレーニング法講座」
講師:新海倫弘(フィットネストレーナー)
日時:12月20日(金)14:00~15:00
持ち物:動きやすい服・飲み物・タオル・室内用シューズ
場所:メディカルフィットネスさくら スタジオ内

参加料無料、ご予約が必要です。


ご予約は以下まで↓

メディカルフィットネスさくら 0248-63-7252 (月~土 10:00~21:00)

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「食事でも介護予防!」講座 参加者募集!

2019.12.02

20191220 新海さん チラシ画像.jpg

皆さんは、食事で介護予防が出来るって知っていましたか?
介護予防の鍵は、「筋肉」!
今回の講座は、
筋肉をつけるためにどんな食材を食べたらよいのか?
運動効果を高めるためには、どんな食事が適切なのか?
を、フィットネストレーナーがご紹介します。
講座の最後には軽いトレーニングも行います。


講座名:「食事でも介護予防!筋力UPめしと効果的なトレーニング法講座」
講師:新海倫弘(フィットネストレーナー)
日時:12月20日(金)14:00~15:00
持ち物:動きやすい服・飲み物・タオル・室内用シューズ
場所:メディカルフィットネスさくら スタジオ内

参加料無料、ご予約が必要です。


ご予約は以下まで↓

メディカルフィットネスさくら 0248-63-7252 (月~土 10:00~21:00)
メディカルフィットネスさくらHPはこちら
おしらせ(PDF版)はこちらをご覧ください